今天的你是不是被速冻了？冬日养生攻略快来领取！
2020.11.22
农历：十月 初八
庚子【鼠】年
丁亥月 己巳日
小雪太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。
不知不觉 小雪已至
轻工大人纷纷化身养生达人
接下来就跟小轻一起看看
WHPUers的“小雪养生大法”吧~
01
着衣篇 灭烛怜光满，披衣觉露滋
一候虹藏不见，二候天气上升，三候闭塞成冬
小雪时节，太阳到达黄经240°时
气温骤降，记得加衣保暖。
02
护肤篇 小雪初晴画舫明月，润肤养肤
冬日寒风凌冽，皮肤干燥
作为精致的小轻们
记得即时给皮肤补水、保湿
做好皮肤管理哦
03
早餐篇 润竹根肥腊笋，暖蔬甲助春盘
一日之计在于晨
营养健康的早餐让你元气满满~
轻工大美食圣地
在小雪的清晨等待着大家的到来
01
午憩篇 少年坐窗下，一片飞来一片寒
ZZZ
小雪初晴
小雪到！小轻喊你来晒被子啦~
午间，让你的被子和玩偶沐浴在冬日的暖阳里
夜晚，愿你收获一个阳光味的美梦~
02
读书篇 南窗背灯坐，残雁雪中闻
临近各类考试，午间的图书馆总是满满的
小雪虽气温寒冷
却挡不住轻工大人们学习的热情
读书、修身、养性
何尝不是最好的养生方式呢
书史足自悦，安用勤与勉
不论何时，不论何地
只要有心，就能学习
随时随地都能修身养性
03
戏鱼篇 恒清三尺鲤，本在轻工居
恒清胡鲤鱼
休闲养生的午间时光
有恒青湖的鲤鱼陪你度过
小雪到来，鲤鱼群悦
在图书馆学习累了的下午
不如来喂喂鱼吧~
01
乐跑篇 散漫阴风里，天涯不可收
虽说天气寒冷
但是再低的温度也无法冷却年轻的热血
晚上进行我们的传统项目“乐跑”
让感冒远离我们~
02
饮水篇 草木潜加润，山河更益雄
今天你喝水了吗？
水是生命之源，冬日的干燥少不了水的陪伴
一天八杯水要记得按时打卡哦~
Tips：保温杯配枸杞似乎也是不错的选择
同学们冬日里少喝太凉的水哦~
03
养生篇 久雨重阳后，清寒小雪前
小雪节气里，天气阴冷晦暗，光照较少
室外活动受到限制
在寝室就让小伙伴帮你按按摩，放松一下吧
配上养生茶，晚间生活好不惬意！
蜂蜜、红豆薏仁、燕麦片、养生粥......
你pick哪一款呢？
对芳昼，甚来怕冷添衣，伤春疏酒源
小雪到，当然要用最高的礼节来迎接他啦~
可爱的棉鞋，棉袜
温暖你的漫长冬日
小雪是二十四节气中的第二十个节气
冷空气南下，气温下降
应遵循合理饮食、温补益肾的养生之道
小轻的养生秘籍都偷偷告诉你啦~
祝各位
这个冬天一切都好
▼
推荐阅读
▼
感谢提供图片的小伙伴们！
海报制图：美工部 陈颖颖/杜先锋/张一帆
图文编辑：新媒体工作室 姚紫怡/黄梦洁
责任编辑：新媒体工作室 胡冶之
指导老师：党委宣传部 郑璐淳